Seus benefícios são:
- A Maca Peruana é uma raiz rica em compostos bioativos que atuam favorecendo a saúde
sexual da mulher, equilibrando esses hormônios e contribuindo com o aumento da libido;
- Melhora os sintomas da menopausa;
- Melhora o humor;
- Combate a fadiga;
- Aumenta a disposição física;
- Alivia sintomas da TPM;
- Rejuvenescedor natural.
Fortalece o coração: Por ser rica em ômega 3, a maca peruana evita problemas cardiovasculares e regulariza os níveis de colesterol, ou seja, essa planta consegue combater o colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom colesterol (HDL). Isso ajuda no controle de gorduras no sangue, evitando a hipertensão.
Evita a anemia e a osteoporose: A plantinha é riquíssima em ferro, nutriente que combate a anemia – uma dose de 100 g da farinha é composta de 16,6 mg de ferro. Além disso, a maca peruana tem mais cálcio que o leite.
Previne a diabete e aumenta a imunidade: De acordo com a Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), a maca peruana previne a diabete por diminuir a velocidade da absorção de glicose, graças ao alto teor de fibras na planta. Ela também fortalece a imunidade do organismo e aumenta o poder de cicatrização.
Diminui o cansaço: Por ser fonte de vitaminas do completo B, que participa das reações relacionadas à produção de energia do organismo e rica em carboidratos complexos (cerca de 60%), que fornecem essa energia ao organismo.
Aumenta a massa muscular: Quanto associada a exercícios de força, ajuda na hipertrofia muscular pela quantidade de aminoácidos presentes e também pela concentração de cálcio, zinco e magnésio.
Cuida da pele: Limpa a pele, ameniza as acnes, manchas e reduzindo sinais de envelhecimento.
Atua na menopausa: Atua sobre os níveis hormonais, amenizando as ondas de calor, diminuindo o cansaço, mantendo a libido e bloqueando a desidratação da pele.
